La nature nous offre ses bienfaits innombrables, pour nous soulager, nous soigner et prévenir de tous nos maux, pour cela il suffit simplement de la comprendre pour mieux l'entendre.
État agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit. Le bien-être est une notion importante pour l’individu. Il reflète sa santé mentale, corporelle et sociale.
Le coach c'est avant tout une personne qui transmet son expérience de terrain et ses connaissances avec humilité, afin de détecter les capacités de chacun, et de les améliorer pour un objectif défini.