Gestion du Stress ou comment se libérer d’une mauvaise énergie
La gestion du stress est complexe dans son ensemble, moi-même j’ai mis du temps à apprendre, avant de comprendre son mode de fonctionnement.
Qu’on soit sportif de haut niveau, étudiant, chef d’entreprise ou juste employer la pression nous la connaissons tous, il y a le bon et mauvais stress.
Il y a le stress qui vous paralyse et vous empêche de donner le meilleur de vous-même et le stress qui vous galvanise pour rester concentrer sur votre objectif.
